Stillasittande framför datorn är en tickande hälsobomb

    -Fysisk inaktivitet går allt längre ned i åldrarna

Stillasittande framför datorn har blivit ett folkhälsoproblem, enligt senaste numret av Computer Sweden, med som följd övervikt, högt blodtryck och hjärt- och kärlsjukdomar. Den larmrapporten kommer från idrottsläkaren Pekka Kanerva. Tre fjärdedelar av Sveriges befolkning rör sig för lite för att det ska bara vara bra för deras personliga hälsa.
Av dem rör sig 25% inte alls, vilket gör att de riskerar att dö i förtid.

    En ökad användning av hjälpmedel som datorer, mobiltelefoner och fjärrkontroller till TV, CD och video gör att vi rör oss ännu mindre nu. Detta leder i sin tur till att folk mår sämre, 90% av västvärldens befolkning arbetar nämligen i kontorsmiljö, oftast stilalsittande hela dagarna.
   - Utvecklingen har skett snabbt under en tioårsperiod, och det är nu först vi börjar se resultatet av dagens datasamhälle och allt mer stillasittande, säger Kanerva. Han refererar till en undersökning gjord av Stanley University som visar

• att skicka e-post två gånger i timmen istället för att gå och prata med en arbetskamrat innebär 5-10 kg viktökning per år
  
  
• att använda mobiltelefonen gör att man ”sparar in” 20 kilometer i gång per dag, istället för att besöka grannen eller arbetskamraten så ringer man
  
  
• att faxa från datorn istället för att gå till faxen innebär en sträcka gång mindre, såsom från Göteborg till Stockkholm per år, drygt 500 km, per år