Råd till seglare med diabetes

Insänt från Japanska Sjön av Gunilla Nogéus, sedan flera år jordenruntseglare. Gunilla är i 40-årsåldern och har typ 1 diabetes sedan barndomen.

1. Segla inte ensam
2. Segla med någon som Du känner Dig och kan se på Dig när Du blir hypoglykemisk
3. Hjälps åt att komma ihåg tider + mat
4. Ät alltid ordentligt - noga med tiderna
5. Lär Dig Din sjukdom
6. Testa - framförallt inför dåligt väder
7. Flera blodsockerapparater för hemmabruk är lätt att använda även för seglarkompisen
8. Förvara insulinet vid rätt temperatur
9. Insulinpenna med udda antal, en-enhetsinställning, enheter ger möjlighet till finjustering
10. Ha reserv av pennor, spetsar och insulin
11. Pennor med olika färg för måltids- och kvällsinsulin
12. Nattvakter = mindre nattinsulin - testa
13. Värme = risk för insulinkänning
14. Hårt väder = risk för insulinkänning
15. Ha glukagon ombord

• För att under hårda vakter med storm och tjutande rigg kunna känna mig säker i händelse av djup insulinkänning, har min man som är ingenjör, konstruerat under kojen ett känsligt system som upptäcker insulinkänning-insulinkoma. Vid ökad svettning ökar konduktiviteten i en platta. Mistluren, som vi använder vid dimma, med 180 decibel, aktiveras - och jag får direkt support från min man och vid ett tillfälle har jag även behövt glukagon sista 2 åren. Detta system skall även finnas kommersiellt att köpa. Det är samma system, som används vid nattlig enures hos barn, och kan vara ett sätt att minska riskerna för insulinkoma.

Jag känner mig säker, liksom min man, även om jag har diabetes och kan sova hårt efter tungt arbete till sjöss, utan att riskera insulinkoma! Livet är tryggt! Även till havs! Du kan mer än Du tror; att segla är att må bra!

Gunilla Nogéus, Japanska Sjön. Hemma igen i Sverige 1998.
Vill någon ha mer praktiska information eller delta i en delsträcka i jorden-runt omseglinegn - tag kontakt via e-mail med redaktionen som har Gunillas kortvågsadress!

Red